Сидячий образ жизни может оказаться более опасным, чем считалось ранее. Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта и Питтсбургского университета обнаружили, что низкий уровень активности является самостоятельным фактором риска для развития болезни Альцгеймера. На протяжении семи лет проводилось исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Alzheimer's & Dementia.
В исследовании принимали участие люди старше 50 лет. В течение недели они носили специальные устройства, которые фиксировали уровень их физической активности, после чего в течение семи лет проходили регулярные когнитивные тестирования и МРТ-сканирование мозга.
Полученные данные свидетельствуют о том, что чем больше времени участники проводили в сидячем или лежачем положении, тем заметнее ухудшались их память и уменьшался объем тех участков мозга, которые связаны с развитием болезни Альцгеймера — даже при условии, что они ежедневно занимались физической активностью. Особенно выраженный эффект наблюдался у людей, имеющих генетическую предрасположенность к деменции.