Стоматолог и ортопед Ален Гафизов в интервью с «Вечерней Москвой» раскрыл неожиданные опасности, связанные с выбором зубных щеток. По словам специалиста, многие люди не осознают, что использование жестких или мягких щеток без медицинских показаний может негативно сказаться на здоровье зубов и десен.
«Часто пациенты выбирают щетки с жесткой или мягкой щетиной, не имея на то объективных причин. Это распространенная ошибка, так как для эффективного удаления зубного налета лучше всего подходят щетки средней жесткости», — отметил Гафизов.
Стоматолог объяснил, что слишком жесткие щетки могут травмировать десны, вызывая воспаление, тогда как мягкие щетки не обеспечивают должного уровня чистки, что может привести к образованию налета и кариесу. Ворсинки средней жесткости, при правильном использовании, максимально эффективно удаляют налет, не повреждая десны.
Гафизов также подчеркнул важность правильной техники чистки зубов. Щетку следует держать под углом 45 градусов к поверхности зуба, а сам процесс чистки должен занимать не менее двух-трех минут. Не забывайте, что чистить зубы нужно как минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Для людей с ортодонтическими конструкциями рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи.