Образ жизни оказывает куда большее влияние на продолжительность жизни, чем генетика, подчеркнул врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова Валерий Новоселов. О ключевых факторах долголетия специалист рассказал в комментарии MoneyTimes.
Среда и поведение оказывают решающее влияние на долголетие, подчеркнул геронтолог.
"Если изучать продолжительность жизни однояйцевых близнецов, генетически идентичных людей, и супругов, то связи между жизнями супругов выше, чем у близнецов. Факторы среды на продолжение жизни влияют значимо. Если говорить о модельных животных, шимпанзе, то в природе она умирает в возрасте 30-35 лет, если мы перенесем в условия зоопарка или лаборатории, дадим питание, медицинскую помощь, убираем хищников, то они будут жить, как исключение до шестидесяти лет", — рассказал учёный.
По его словам, влияние привычек, питания, сна, употребления психоактивных веществ, алкоголя и табака, может как замедлять, так и ускорять процесс старения. Эксперт добавил, что ускорить старение значительно проще, чем замедлить
"Например, мы знаем, что если человек переедает, это называется элементарным ожирением, то у него возникает возрастозависимые заболевания, то есть проявление старения раньше, раньше, чем у его сверстников", — отметил Новоселов.
Он также прокомментировал и вопрос о долгожительстве в семьях, подчеркнув, что почти у каждого в роду есть жившие до глубокой старости родственники.
"У всех есть бабушка, прабабушка, у двоюродных, троюродных, которые жили почти девяносто или больше лет. Сегодня гораздо больше знаем, как питаться, как двигаться. Ушла тяжелая физическая работа. Это все ушло в прошлое, поэтому в целом человечество само по себе стало долгоживущим. Будущее поколение будет жить дольше", — говорит гериатр.
Эксперт также рассказал, что женщины живут дольше мужчин.
"К восьмидесяти годам на четыре женщины только один мужчина остается. Что говорит о том, что женщины более жизнеспособны", — отметил специалист.