Иногда икота проходит самостоятельно, однако в ряде случаев она может длиться достаточно долго, причиняя дискомфорт. О причинах икоты, заболеваниях, с которыми она может быть связана, и способах её устранения рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.
Она пояснила, что икота представляет собой непроизвольное ритмичное сокращение диафрагмы — мышцы, которая отделяет грудную полость от брюшной и играет ключевую роль в дыхательном процессе. Это сокращение вызывает резкий вдох воздуха, который сопровождается характерным звуком.
По словам специалиста, в большинстве случаев икота является совершенно безобидным явлением и проходит сама по себе. Например, она может возникать при быстром приеме пищи или напитков, особенно если в процессе происходит заглатывание воздуха; при переедании жирной пищи, что замедляет опорожнение желудка и может раздражать диафрагму; а также при употреблении чрезмерно холодных или горячих напитков. Психоэмоциональные факторы, такие как стресс или испуг, также способны спровоцировать икоту.
Однако, как отметила гастроэнтеролог, в некоторых случаях икота может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. При ГЭРБ желудочное содержимое забрасывается в пищевод, что раздражает его слизистую и может воздействовать на диафрагму или блуждающий нерв, вызывая икоту.
Грыжа пищеводного отверстия приводит к смещению части желудка в грудную полость, создавая давление на диафрагму и также способствуя непроизвольным спазмам, что может привести к икоте. Оба эти состояния требуют внимания, поскольку длительная икота может указывать на их обострение.
Кроме того, раздражение диафрагмы может происходить из-за воспаления легких, такого как пневмония. Воспалительный процесс в этом случае затрагивает плевру и диафрагму, активируя нервные окончания. Частый кашель, который создает давление на диафрагму, также может способствовать возникновению ее спазмов и, как следствие, икоты.
Опухоли, воздействующие на диафрагму или нервы, такие как диафрагмальный и блуждающий, могут также вызывать икоту, создавая прямое давление или раздражая эти структуры. Это приводит к непроизвольным спазмам диафрагмы, которые проявляются в виде икоты. Хронический алкоголизм может вызывать токсическую икоту как результат негативного воздействия алкоголя на организм.
Что касается способов избавления от икоты, универсального метода не существует. По информации Гарвардской медицинской школы, есть несколько приемов, которые могут помочь: проглотить чайную ложку сахара (без запивания водой) или кусочек льда, медленно съесть небольшой кусок сухого хлеба, пожевать дольку лимона; пить ледяную воду маленькими глотками; сделать массаж твердого неба или потянуть за язык; задержать дыхание на 10 секунд, а затем сделать два вдоха; подышать в бумажный пакет (нужно быть осторожным, чтобы не закружилась голова); или подтянуть колени к груди и наклониться вперед.
В заключение Антюфеева подчеркнула, что если икота продолжается более двух дней, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые диагностические процедуры, чтобы исключить серьезные заболевания, и предложит подходящее лечение.