Маркером здоровой коммуникации в паре является способность открыто обсуждать любые эмоции, не опасаясь осуждения или игнорирования. Психологическая зрелость позволяет партнерам приходить к консенсусу даже в моменты острых разногласий, сохраняя при этом взаимное уважение.
Однако устойчивое ощущение внутреннего дискомфорта и отсутствие прогресса после долгих бесед могут указывать на скрытый деструктивный сценарий. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Специалисты подчеркивают, что ключевым параметром диагностики манипуляций служат именно чувства человека, такие как подавленное раздражение или обида. В то время как искренние отношения строятся на прозрачности, манипулятор стремится достичь своих целей в обход прямой просьбы.
"В искренних, доверительных и зрелых отношениях можно говорить о чем угодно, даже испытывая злость или расстройство. Если же речь идет о манипуляциях, человек чувствует себя некомфортно. Возникают обида, раздражение, злость, но вопрос остается нерешенным. Даже когда вы пытаетесь его обсуждать, диалог не приводит к результату. Чувства — это главный параметр, по которому можно определить, есть ли в отношениях манипуляции", — рассказала семейный психолог Надежда Резенова.
Часто манипулятивное поведение бывает бессознательным и проистекает из эмоционального дефицита или неспособности прямо заявить о своих нуждах.
По словам эксперта, гиперзабота также может быть формой контроля, создающей иллюзию незаменимости для удовлетворения собственной потребности в значимости. Глубокий самоанализ и осознание истинных желаний являются фундаментом для перехода от скрытых воздействий к честному и равноправному диалогу.