Эксперт по сну Лиза Артис предупреждает, что частые пробуждения среди ночи или слишком раннее пробуждение могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. В интервью Daily Mirror она раскрыла связь между качеством сна и состоянием щитовидной железы.
По словам специалиста, прерывистый сон нередко является одним из первых признаков заболеваний щитовидной железы. Этот важнейший эндокринный орган производит гормоны Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин), которые играют ключевую роль в регуляции множества жизненно важных процессов: метаболизма, частоты сердечных сокращений, температуры тела и энергетического баланса организма.
Артис акцентировала внимание на том, что особенно опасна повышенная выработка этих гормонов, характерная для гипертиреоза. При этом заболевании избыточное количество тиреоидных гормонов приводит к ускорению метаболизма и чрезмерной стимуляции нервной системы. Именно поэтому люди с гипертиреозом часто испытывают проблемы со сном, беспокойство и учащенное сердцебиение, что напрямую влияет на качество их ночного отдыха.