Давно известно, что сильные личности притягивают окружающих, вдохновляя их своими идеями. Такие люди, безусловно, будут иметь преимущество над сомневающимися, которые сто раз подумают, прежде, чем совершить какое-то действие. Уверенные в себе люди привыкли управлять ходом событий сами, а не плыть по течению. Многочисленные исследования показывают, что такие зарабатывают больше, и продвигаются по карьерной лестнице быстрее, чем остальные люди.
Что придает уверенность человеку? Например, это занятия спортом, где можно ставить цели, добиваться их, каждый раз повышая планку и становясь уверенней. Плюс этого в том, что вы контролируете собственное тело, а ощущение собранности придает вам психологическую устойчивость.
Придаст вам веру в свои силы и фактор, если вы перестанете воспринимать мнение других людей о себе, как самое главное. У вас должно быть собственное мнение о себе, при этом вовсе необязательно придерживаться каких-то правил, которые установили окружающие. И тем более, не нужно им стараться соответствовать. У вас должны быть свои правила жизни.
Низкая самооценка человека заставляет его не уметь отказывать людям, которые обращаются с какими-то вопросами. Общеизвестно, что безотказным людям редко бывают благодарны окружающие, которые считают, что оказанная помощь является нормой. Безотказных людей не ценят, а слово «спасибо» в их адрес звучит очень редко. Между тем, безотказные люди чаще подвержены стрессам по причине того, что они отдают больше, чем сами получают взамен от людей. Или же дают окружающим то, что у них самих очень мало.
Если вы решили управлять собой, то научиться говорить «нет» коллегам, друзьям, случайным людям самое время. Отказ не должен обидеть человека, если он выражен в корректной форме, это заставит обратиться за помощью нуждающихся к другим людям. Зато вы увидите, кто покинул ваше общество после отказов. Обычно это те люди, которые манипулировали вами и использовали в собственных или корыстных целях. Ваши друзья хорошо понимают, что человек, к которому они обратились за помощью, может помочь не во всех ситуациях. В этом нет ничего страшного, такое положение вещей вполне нормальное. Понятное дело, что и обид со стороны друзей не будет никаких.