Максим Долгов Опубликована 02.11.2018 в 21:16

5 уроков эффективности - психология бизнеса

5 уроков эффективности
На сегодняшний день в сети существуют десятки советов и методик, целью которых является повышение самоэффективности. Однако, всё же есть некоторые фундаментальные правила, которые являются существенными для достижения результата.

Данная статья поможет вам и поможет вам повысить уверенность в ваших способностях. Помните, ключ к успеху заключается в усердии и концентрации на результате.

Ваши цели должны быть выше ваших способностей

Когда дело доходит до достижения результата, есть три персональные зоны. Зона комфорта, зона растяжения и зона паники.

Зона комфорта - это всё, с чем вы уже знакомы. Здесь находится всё, что вы легко можете сделать. Это зона, в которой есть навыки, которыми вы уже обладаете. Пребывание в зоне комфорта никогда не поможет вам улучшить самоэффективность.

Зона паники содержит все, что находится вне ваших способностей. Если постоянно пытаться делать вещи из этой зоны (которые вы не умеете) то вы рискуете даже уменьшить самоэффективность и это, в конечном итоге, приведёт к панике. Это то, что выходит за пределы зоны комфорта и выходит за рамки того, что вам нравится делать.

Зона растяжения является нашей любимой. Это та зона, в которой все мы хотим быть. Он состоит из всего, что сложно, но возможно достичь. Но только не с тем набором способностей, которые у вас уже есть. То есть, вещи, которые находятся в этой зоне, в принципе, находятся в пределах вашей досягаемости, но при попытке их достичь вы чувствуете себя некомфортно.

Поймите, что зона растяжения - это та самая зона, в которой вы должны быть. Вы должны ставить цели чуть выше своих способностей, так как это будет укреплять вашу уверенность в себе, и в конечном итоге, вы будете достигать поставленных целей. Достижение высоких целей может творить чудеса для вашей самоэффективности.

Выход из зоны комфорта зависит от вашей индивидуальности. Некоторые люди предпочитают небольшие и безопасные шаги, а другие бросаются в крайности. В то же время, лучший подход заключается в медленном, но уверенном продвижении, так как именно в таком случае снижается риск отказа и неудачи. Вам нужно попробовать оба подхода и выяснить, какой из них работает для вас.

Например, представьте, что вам трудно вставать рано утром. Но вы хотите изменить это. Первый подход к достижению цели заключается в том, чтобы начать медленно, и каждый день просыпаться немного раньше. Второй способ - это сразу установить будильник и проснуться в точное время. И логически, второй подход имеет более высокий риск отказа.

Упростите свои цели, разбив их на мелкие кусочки

Реальная проблема заключается в том, что люди с низкой самоэффективностью сразу отказываются от поставленных задач, осознавая их сложность. Они даже не прилагают усилий, не строят планы. В то же время, всегда стоит помнить о том, что существует небезызвестное правило 80/20%, что означает, что 80% результатов достигаются лишь при приложении 20% усилий.

Ключ к успеху в данном случае заключается в том, что вам просто нужно разбить свои большие цели на мелкие кусочки, что в будущем обеспечит вам значительные преимущества.

Держите в уме общую картину

Ваша цель - достижение высокого уровня эффективности. Это глобальная картина, и из этой вашей цели будут вытекать разные результаты. Зачастую, основной ошибкой людей, стремящихся развить в себе какой-то навык или умение - переход к действию раньше, чем удаётся развить навык. Это парадокс саморазвития, но вам всегда нужно чётко понимать цели и видеть более широкую картину. В процессе саморазвития важна не тактика, а долгосрочная стратегия.

Препятствия должны быть пересмотрены

Это психологический метод, который заключается в том, что ваш мозг идентифицирует и модифицирует негативные убеждения, идеи и отношения, заменяя их на лучшие, более позитивные. Один из лучших признаков того, что вы справляетесь с проблемами - вы начинаете чувствовать заряд мотивации. Думайте о препятствиях иначе, задавайте себе вопрос о причинах, а не результате вашего провала. Например, вы вложили все свои свободные деньги в бизнес, который так и не удалось поставить на ноги, но в следующий раз, пересмотрев причину провала, а не зацикливаясь на самом провале, вы однозначно достигнете успеха.

Возьмите контроль над своей жизнью

Ваши действия и решения определяют вашу жизнь. Это точка зрения высокоэффективного человека. В то же время, слабые и неэффективные люди чувствуют и думают, что они находятся в стагнации и что их судьба им неподконтрольна.

Вы должны искренне верить в то, что вы можете контролировать все события, которые с вами случаются, что вы можете определять их влияние на вас и ваше настроение.

Никогда не обвиняйте других в своих ошибках, результатах и ​​действиях. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия и, самое главное, научитесь признавать свои ошибки. Так вы сможете улучшить свою производительность.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

LG Electronics India начала размещение акций на NSE на $1,3 млрд сегодня в 0:01
Индийская биржа готовится к цунами: размещение LG может побить все рекорды года

Индийское подразделение LG Electronics начинает крупнейшее IPO в своей истории. Чем привлекло размещение мировых инвесторов и как оно изменит рынок бытовой техники.

Читать полностью »
DeFi-протоколы заработали в сентябре на 76% больше. чем в марте вчера в 23:57
Криптовалюты взрослеют, и это пугает: анархия DeFi уступает место жестким правилам

Доходы DeFi-протоколов показывают рекордный рост. Что стоит за этой тенденцией и как меняется подход к токеномике в условиях прихода институциональных инвесторов.

Читать полностью »
Космо Цзян: рынок криптоинвестиций еще не закрыт для новичков вчера в 22:52
Опасно и поздно? Данные показывают, что настоящая гонка за цифровым золотом только начинается

Опросы показывают, что большинство инвесторов все еще обходят криптовалюты стороной. Означает ли это, что главный рост рынка еще впереди.

Читать полностью »
Darkfost: розничные инвесторы оживились на фоне роста биткоина вчера в 21:49
Эффект бабочки: переводы с маленьких кошельков угрожают обрушить $16 миллиардов

Розничные инвесторы массово возвращаются на крипторынок. Узнайте, как это влияет на цену биткоина и какие факторы делают текущий рост особенно устойчивым.

Читать полностью »
Чанпэн Чжао не согласен с оценкой личного состояния в $89 млрд вчера в 20:46
Капитал Чжао оказался заложником его же криптовалюты — и это создаёт угрозу для всей индустрии

Состояние основателя Binance оценивается в десятки миллиардов, но он ставит под сомнение эти цифры. Что стоит за его скепсисом и на что он направляет свои ресурсы.

Читать полностью »
Сигел: биткоин может занять половину рыночной капитализации золота вчера в 19:40
Финансовая система трещит по швам: новый актив претендует на 10% мировой торговли

Сможет ли биткоин сравниться по капитализации с золотом? Аналитики дают смелые прогнозы на ближайшие десятилетия.

Читать полностью »
Fasset запускает первый в мире исламский цифровой банк на стейблкоинах вчера в 18:37
Шариат встретился с блокчейном: Дубай меняет правила финансовой игры на востоке

Дубайский финтех-стартап Fasset получил лицензию в Малайзии. Чем его исламский банк на стейблкоинах принципиально отличается от других и кому он будет полезен.

Читать полностью »
Текущее ралли рынков угрожает инвесторам вчера в 17:32
Финансовый парадокс, который сбивает с толку инвесторов: рынок празднует то, чего стоит бояться

Фондовые индексы, золото и биткоин одновременно бьют рекорды. Что стоит за этим парадоксальным ралли и почему за видимым процветанием может скрываться тревожный тренд.

Читать полностью »