Максим Долгов Опубликована 02.11.2018 в 21:16

5 уроков эффективности - психология бизнеса

5 уроков эффективности
На сегодняшний день в сети существуют десятки советов и методик, целью которых является повышение самоэффективности. Однако, всё же есть некоторые фундаментальные правила, которые являются существенными для достижения результата.

Данная статья поможет вам и поможет вам повысить уверенность в ваших способностях. Помните, ключ к успеху заключается в усердии и концентрации на результате.

Ваши цели должны быть выше ваших способностей

Когда дело доходит до достижения результата, есть три персональные зоны. Зона комфорта, зона растяжения и зона паники.

Зона комфорта - это всё, с чем вы уже знакомы. Здесь находится всё, что вы легко можете сделать. Это зона, в которой есть навыки, которыми вы уже обладаете. Пребывание в зоне комфорта никогда не поможет вам улучшить самоэффективность.

Зона паники содержит все, что находится вне ваших способностей. Если постоянно пытаться делать вещи из этой зоны (которые вы не умеете) то вы рискуете даже уменьшить самоэффективность и это, в конечном итоге, приведёт к панике. Это то, что выходит за пределы зоны комфорта и выходит за рамки того, что вам нравится делать.

Зона растяжения является нашей любимой. Это та зона, в которой все мы хотим быть. Он состоит из всего, что сложно, но возможно достичь. Но только не с тем набором способностей, которые у вас уже есть. То есть, вещи, которые находятся в этой зоне, в принципе, находятся в пределах вашей досягаемости, но при попытке их достичь вы чувствуете себя некомфортно.

Поймите, что зона растяжения - это та самая зона, в которой вы должны быть. Вы должны ставить цели чуть выше своих способностей, так как это будет укреплять вашу уверенность в себе, и в конечном итоге, вы будете достигать поставленных целей. Достижение высоких целей может творить чудеса для вашей самоэффективности.

Выход из зоны комфорта зависит от вашей индивидуальности. Некоторые люди предпочитают небольшие и безопасные шаги, а другие бросаются в крайности. В то же время, лучший подход заключается в медленном, но уверенном продвижении, так как именно в таком случае снижается риск отказа и неудачи. Вам нужно попробовать оба подхода и выяснить, какой из них работает для вас.

Например, представьте, что вам трудно вставать рано утром. Но вы хотите изменить это. Первый подход к достижению цели заключается в том, чтобы начать медленно, и каждый день просыпаться немного раньше. Второй способ - это сразу установить будильник и проснуться в точное время. И логически, второй подход имеет более высокий риск отказа.

Упростите свои цели, разбив их на мелкие кусочки

Реальная проблема заключается в том, что люди с низкой самоэффективностью сразу отказываются от поставленных задач, осознавая их сложность. Они даже не прилагают усилий, не строят планы. В то же время, всегда стоит помнить о том, что существует небезызвестное правило 80/20%, что означает, что 80% результатов достигаются лишь при приложении 20% усилий.

Ключ к успеху в данном случае заключается в том, что вам просто нужно разбить свои большие цели на мелкие кусочки, что в будущем обеспечит вам значительные преимущества.

Держите в уме общую картину

Ваша цель - достижение высокого уровня эффективности. Это глобальная картина, и из этой вашей цели будут вытекать разные результаты. Зачастую, основной ошибкой людей, стремящихся развить в себе какой-то навык или умение - переход к действию раньше, чем удаётся развить навык. Это парадокс саморазвития, но вам всегда нужно чётко понимать цели и видеть более широкую картину. В процессе саморазвития важна не тактика, а долгосрочная стратегия.

Препятствия должны быть пересмотрены

Это психологический метод, который заключается в том, что ваш мозг идентифицирует и модифицирует негативные убеждения, идеи и отношения, заменяя их на лучшие, более позитивные. Один из лучших признаков того, что вы справляетесь с проблемами - вы начинаете чувствовать заряд мотивации. Думайте о препятствиях иначе, задавайте себе вопрос о причинах, а не результате вашего провала. Например, вы вложили все свои свободные деньги в бизнес, который так и не удалось поставить на ноги, но в следующий раз, пересмотрев причину провала, а не зацикливаясь на самом провале, вы однозначно достигнете успеха.

Возьмите контроль над своей жизнью

Ваши действия и решения определяют вашу жизнь. Это точка зрения высокоэффективного человека. В то же время, слабые и неэффективные люди чувствуют и думают, что они находятся в стагнации и что их судьба им неподконтрольна.

Вы должны искренне верить в то, что вы можете контролировать все события, которые с вами случаются, что вы можете определять их влияние на вас и ваше настроение.

Никогда не обвиняйте других в своих ошибках, результатах и ​​действиях. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия и, самое главное, научитесь признавать свои ошибки. Так вы сможете улучшить свою производительность.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Трамп отправил криптовалюту в нокдаун сегодня в 0:10
Заявление Трампа оказалось точным сигналом для шортистов: как за час заработали $192 млн

Новая торговая война между США и Китаем вызвала мгновенный обвал криптовалют. Почему Трамп снова поднял тарифы, как отреагировал рынок и что ждёт инвесторов.

Читать полностью »
Армстронг против приравнивания DeFi к брокерам вчера в 23:50
Биткоин не запретить, а DeFi — можно: как США сами отдают лидерство в цифровой гонке

Брайан Армстронг заявил, что приравнивание DeFi к брокерам уничтожит децентрализацию в США. В Конгрессе разгорается спор.

Читать полностью »
Morgan Stanley намерен использовать автоматизированную систему мониторинга вчера в 22:48
Автоматический контроль портфеля в Morgan Stanley: защита для клиентов или новая форма цензуры

Morgan Stanley готовится ослабить ограничения на инвестиции в биткоин-ETF, внедряя автоматический контроль портфелей и расширяя доступ к криптовалютным продуктам.

Читать полностью »
Основатель Binance Чанпэн Чжао сообщил о попытке взлома его аккаунта Google вчера в 21:45
CZ шутит о мем-коинах, а рынок плачет: как одно сообщение обвалило целый сегмент

Чанпэн Чжао сообщил о попытке взлома его аккаунта Google, предположив участие Lazarus Group. За атакой — не просто фишинг, а отражение новой волны киберугроз.

Читать полностью »
Bitget: в третьем квартале объём сделок с деривативами превысил $11,5 трлн вчера в 20:42
Bitget больше не биржа: как одна платформа решила объединить два враждующих финансовых мира

Bitget представила отчёт о прозрачности и вывела модель UEX из концепции в реальность, объединив деривативы, токенизированные активы и DeFi-инфраструктуру.

Читать полностью »
Сектор децентрализованных деривативов стал главным драйвером DeFi-рынка вчера в 19:38
Теневая сторона аирдропов: как вас заманивают на платформы с искусственной ликвидностью

Децентрализованные биржи деривативов переживают бурный рост, но за рекордными объёмами скрываются маркетинговые ловушки, регуляторные риски и старая дилемма скорости против безопасности.

Читать полностью »
Приток в биткоин-ETF может побить все рекорды в Q4 вчера в 18:34
Рекордные $60 млрд могут обрушить рынок, а не поднять его: парадокс биткоин-ETF

Притоки в биткоин-ETF достигли $22,5 млрд, и к концу 2025 года могут превысить $60 млрд. Институционалы активно включают цифровые активы в портфели,.

Читать полностью »
Финансист Андрюшкин рассказал о способе улучшить кредитную историю вчера в 17:52
Из должника в образцового плательщика: как улучшить кредитную историю

Финансист Вячеслав Андрюшкин в беседе с MoneyTimes посоветовал способы улучшения кредитного рейтинга.

Читать полностью »