Максим Долгов Опубликована 02.11.2018 в 21:16

5 уроков эффективности - психология бизнеса

5 уроков эффективности
На сегодняшний день в сети существуют десятки советов и методик, целью которых является повышение самоэффективности. Однако, всё же есть некоторые фундаментальные правила, которые являются существенными для достижения результата.

Данная статья поможет вам и поможет вам повысить уверенность в ваших способностях. Помните, ключ к успеху заключается в усердии и концентрации на результате.

Ваши цели должны быть выше ваших способностей

Когда дело доходит до достижения результата, есть три персональные зоны. Зона комфорта, зона растяжения и зона паники.

Зона комфорта - это всё, с чем вы уже знакомы. Здесь находится всё, что вы легко можете сделать. Это зона, в которой есть навыки, которыми вы уже обладаете. Пребывание в зоне комфорта никогда не поможет вам улучшить самоэффективность.

Зона паники содержит все, что находится вне ваших способностей. Если постоянно пытаться делать вещи из этой зоны (которые вы не умеете) то вы рискуете даже уменьшить самоэффективность и это, в конечном итоге, приведёт к панике. Это то, что выходит за пределы зоны комфорта и выходит за рамки того, что вам нравится делать.

Зона растяжения является нашей любимой. Это та зона, в которой все мы хотим быть. Он состоит из всего, что сложно, но возможно достичь. Но только не с тем набором способностей, которые у вас уже есть. То есть, вещи, которые находятся в этой зоне, в принципе, находятся в пределах вашей досягаемости, но при попытке их достичь вы чувствуете себя некомфортно.

Поймите, что зона растяжения - это та самая зона, в которой вы должны быть. Вы должны ставить цели чуть выше своих способностей, так как это будет укреплять вашу уверенность в себе, и в конечном итоге, вы будете достигать поставленных целей. Достижение высоких целей может творить чудеса для вашей самоэффективности.

Выход из зоны комфорта зависит от вашей индивидуальности. Некоторые люди предпочитают небольшие и безопасные шаги, а другие бросаются в крайности. В то же время, лучший подход заключается в медленном, но уверенном продвижении, так как именно в таком случае снижается риск отказа и неудачи. Вам нужно попробовать оба подхода и выяснить, какой из них работает для вас.

Например, представьте, что вам трудно вставать рано утром. Но вы хотите изменить это. Первый подход к достижению цели заключается в том, чтобы начать медленно, и каждый день просыпаться немного раньше. Второй способ - это сразу установить будильник и проснуться в точное время. И логически, второй подход имеет более высокий риск отказа.

Упростите свои цели, разбив их на мелкие кусочки

Реальная проблема заключается в том, что люди с низкой самоэффективностью сразу отказываются от поставленных задач, осознавая их сложность. Они даже не прилагают усилий, не строят планы. В то же время, всегда стоит помнить о том, что существует небезызвестное правило 80/20%, что означает, что 80% результатов достигаются лишь при приложении 20% усилий.

Ключ к успеху в данном случае заключается в том, что вам просто нужно разбить свои большие цели на мелкие кусочки, что в будущем обеспечит вам значительные преимущества.

Держите в уме общую картину

Ваша цель - достижение высокого уровня эффективности. Это глобальная картина, и из этой вашей цели будут вытекать разные результаты. Зачастую, основной ошибкой людей, стремящихся развить в себе какой-то навык или умение - переход к действию раньше, чем удаётся развить навык. Это парадокс саморазвития, но вам всегда нужно чётко понимать цели и видеть более широкую картину. В процессе саморазвития важна не тактика, а долгосрочная стратегия.

Препятствия должны быть пересмотрены

Это психологический метод, который заключается в том, что ваш мозг идентифицирует и модифицирует негативные убеждения, идеи и отношения, заменяя их на лучшие, более позитивные. Один из лучших признаков того, что вы справляетесь с проблемами - вы начинаете чувствовать заряд мотивации. Думайте о препятствиях иначе, задавайте себе вопрос о причинах, а не результате вашего провала. Например, вы вложили все свои свободные деньги в бизнес, который так и не удалось поставить на ноги, но в следующий раз, пересмотрев причину провала, а не зацикливаясь на самом провале, вы однозначно достигнете успеха.

Возьмите контроль над своей жизнью

Ваши действия и решения определяют вашу жизнь. Это точка зрения высокоэффективного человека. В то же время, слабые и неэффективные люди чувствуют и думают, что они находятся в стагнации и что их судьба им неподконтрольна.

Вы должны искренне верить в то, что вы можете контролировать все события, которые с вами случаются, что вы можете определять их влияние на вас и ваше настроение.

Никогда не обвиняйте других в своих ошибках, результатах и ​​действиях. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия и, самое главное, научитесь признавать свои ошибки. Так вы сможете улучшить свою производительность.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Министр энергетики США: спрос на электроэнергию будет расти необычайными темпами вчера в 23:01
Энергия превращается в золото: кто заработает на подключении ЦОД к высоковольтным сетям

Министр энергетики США предложил ускорить подключение дата-центров и майнинговых предприятий к высоковольтным сетям, чтобы предотвратить энергетический дефицит в эпоху ИИ.

Читать полностью »
Роберт Кийосаки: на протяжении тысячелетий настоящими деньгами были золото и серебро вчера в 22:53
Цифровое золото против бумажного обмана: Кийосаки предупреждает о крахе доллара

Роберт Кийосаки назвал биткоин первыми "редкими деньгами" и предупредил: криптовалют на всех не хватит. Почему он советует покупать BTC, но не поддаваться панике.

Читать полностью »
Пресс-секретарь Белого дома: Трамп помиловал Чжао, используя свои полномочия вчера в 21:50
США рискуют повторить историю FTX: что будет, если Трамп ослабит контроль над криптой

Дональд Трамп помиловал основателя Binance Чанпэна Чжао, завершив антикриптовалютную кампанию Байдена и открыв новый этап в политике США по отношению к цифровым активам.

Читать полностью »
The Block: глава исследований BRN Тимоти Мисир предупредил о росте волатильности вчера в 20:48
Невидимая пружина рынка: открытый интерес по биткоину может сорваться в любую секунду

Рекордный открытый интерес по опционам и шатдаун в США усилили волатильность на рынке биткоина, ставя под вопрос устойчивость цен выше $109 000.

Читать полностью »
FINTRAC: оператор Xeltox Enterprises скрыл более 1000 подозрительных транзакций вчера в 19:45
Криптобиржи Канады под прицелом: одна ошибка в отчётности превращает бизнес в уголовное дело

Канадский регулятор FINTRAC выявил тысячи неподозреваемых переводов через Cryptomus. Почему криптобиржи стали уязвимым звеном глобальной финансовой безопасности.

Читать полностью »
Власти Казахстана пресекли деятельность криптопирамиды Takorp вчера в 18:41
Криптовалюта прикрыла старый обман: как Takorp заманила людей в пирамиду под видом инвестиций

Организаторы Takorp строили финансовую пирамиду под видом криптоинвестиций, обещая 100% доход и щедрые бонусы за новых вкладчиков. Суд заморозил их активы.

Читать полностью »
Децентрализованная биржа Aster запустила лаунчпад для ранних криптопроектов вчера в 17:37
Децентрализация выходит на новый уровень: как Aster превращает торговлю в ракетный старт

Децентрализованная биржа Aster запустила программу Rocket Launch, объединяющую стимулы для трейдеров и поддержку криптопроектов через выкуп токенов и призовые пулы.

Читать полностью »
Глеб Шевеленков: сейчас биржа думает, что нужен КИД по простым инструментам вчера в 16:35
Московская биржа готовит новый фильтр для эмитентов: без ключевого документа — ни шага на рынок

Московская биржа предлагает сделать обязательными ключевые информационные документы для всех инструментов, чтобы защитить доверчивых инвесторов и повысить прозрачность рынка.

Читать полностью »