Ольга Лазарева Опубликована 04.10.2018 в 20:55

Программируем себя на успех

Подсознание, как особая материя человеческой психики, было идентифицировано отцом психоанализа, Зигмундом Фрейдом в 1893 году. Подсознание - это молчаливый партнёр каждого из нас, который взвешивает каждый наш поступок, все наши мысли и убеждение. Фрейд считал, что подсознание - это хранилище репрессированных воспоминаний или социально нежелательных идей или желаний, и что его нельзя контролировать или знать.

С тех самых пор, когда Фрейд подарил миру эту идею, его последователи начали пытаться определить подсознание, и постоянно опирались на него в своих теориях, меняя парадигму психологии. Однако, после дискуссий они всё же пришли к соглашению насчёт того, что сознание - это наше рациональное мышление и что его мы контролируем, но оно играет далеко не доминирующую роль в нашей психике.

Это заставило многих людей поверить в то, что человеческий мозг обладает необычайными возможностями, с которыми мы пока ещё не знаем как, или не можем справиться. Мозг, а затем и ум, стал изображаться в виде айсберга. В то время как верхняя его часть, хоть и массивная, но является лишь малой долей всего айсберга.

Нейронаука взяла на себя задачу изучения этого вопроса с биологической точки зрения. Тем не менее, недостижимое и непознаваемое подсознание, которое в значительной степени обусловливает наше поведение, как позже выяснилось, всё же может быть обуздано.

Стимулы и успех

Если по определению сознательные усилия не могут обеспечить переход к подсознанию, должны быть и определённые подсознательные стимулы. Эти стимулы - это своего рода сообщения, которые активируют определённые области мозга. Стимулы, которые достигают нашего подсознания, обладают большим потенциалом действия, то есть они могут заставить нас делать что-то, даже не осознавая этого.

Это звучит опасно, ведь когда мы делаем что-то сами, мы можем предвидеть и предвосхитить только положительные эффекты. Таким образом, подсознание может быть превращено в мощный инструмент, который может быть использован для достижения наших целей. То, что когда-то было невозможным достижением, которое требовало усилий, выходящих за рамки наших возможностей, можно преодолеть силой ума и надлежащей стимуляцией.

Способы обуздать силу своего разума

Внешние стимулы представляют собой лишь один из способов спровоцировать подсознание. Эти способы могут быть весьма действенными, и осуществляются без постороннего вмешательства.

1. Медитация

Медитация, помимо развития здорового ума и тела, является одним из первых способов попытаться прикоснуться к вашему подсознанию. Как-то уже было проведено исследовние, при котором буддийских монахов помещали в МРТ-машину во время медитации. Буддийские монахи, овладевшие искусством медитации в течение десятилетий практики, проявили чрезвычайную активность мозга.

Одним из наиболее заметных изменений считается нейропластичность, или способность мозга изменять свою структуру и функционировать в соответствии с новым опытом. Это означает, что в ходе медитации можно вызвать виртуальную реорганизацию нейронных связей мозга.

Более того, то же исследование показало, что медиация может расширить вашу способность к счастью, увеличить ваше сочувствие и привести к достижению состояния единства. Чрезвычайные изменения в мозге влекут за собой изменения в сознательных и бессознательных сферах мысли. Одним из примеров является способность монахов использовать внешнюю сеть своего мозга вместе со своей внутренней (которая связана с самоанализом и эмоциями). Медитация, без сомнения, является воротами на пути к силе разума, помогает достичь невозможного. То что сейчас обнаруживает современная наука, буддийские монахи знали на протяжении многих сотен лет.

2. Используйте "ментальные инструменты"

Даже если подсознание не связывается напрямую с нами, его можно заставить реагировать на определенные раздражители. Автосубпозиция и аффирмации - это отличные способы достичь нужного результата. В то время как первый требует повторения и концентрации, второй работает через позитивное мышление. Позитивное мышление гораздо проще и поэтому доступно любому человеку и в любое время. Чтобы было проще, вы можете начать с негативной формы - попытаться вызвать отсутствие постоянного беспокойства и отрицательного отношения.

Попытайтесь воздержаться от падения в яму депрессивных мыслей. Не останавливайтесь на печальных моментах прошлого. Медленно, но верно, вы начнете чувствовать себя лучше, начнёте лучше думать о себе и своей жизни в целом. Повышение вашей самооценки и счастья с помощью мысленных позитивных заявлений о себе - это одно из лучших средств, которое поможет вам расширить способности вашего ума, а значит, что это ещё один шаг к достижению невозможного.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Работницу детского сада в Челябинской области осудят за использование льгот для майнинга сегодня в 10:27
Поймали на токе: майнинг за счёт государства обернулся уголовным делом

Работница детсада из Челябинской области обвинена в использовании льгот для майнинга криптовалюты. Суд оценит, где заканчиваются бытовые нужды и начинается бизнес.

Читать полностью »
Минфин провёл два аукциона по размещению выпусков ОФЗ с ПД сегодня в 9:25
Финансовый маятник качнулся: высокая доходность может ударить по устойчивости бюджета

Минфин России установил рекорд по объёму размещения ОФЗ с фиксированным купоном, привлекая 258,7 млрд рублей при доходности 15,39% годовых.

Читать полностью »
Хоугана: основные убытки приходятся на розничных трейдеров и мелких инвесторов сегодня в 8:23
Крах стал проверкой зрелости: почему криптовалютный рынок стал умнее людей

После октябрьского обвала крипторынок не рухнул — напротив, крупные инвесторы остались в игре, формируя фундамент для нового цикла роста.

Читать полностью »
ЦБ РФ впервые с июля установил курс доллара ниже ₽79 сегодня в 7:20
Осеннее чудо на валютном рынке: рубль укрепился, но готовится к откату

Рубль укрепился, доллар опустился ниже 79 рублей впервые с июля. Эксперты считают: текущее усиление временно и к концу года валюты отыграют позиции.

Читать полностью »
Bitget: 66% участников криптосообщества планируют увеличить вложения в цифровые активы сегодня в 6:18
Новая волна обвала биткоина может стать началом роста: парадокс, который пугает новичков

Инвесторы сохраняют уверенность в крипторынке: 66% планируют увеличить вложения, а почти половина ждёт роста биткоина до $200 000 в следующем цикле.

Читать полностью »
Гонконгское подразделение China Merchants Bank токенизировало фонд на $3,8 млрд сегодня в 5:16
Бумажные активы исчезают — их место занимают токены: Китай делает шаг в будущее

Гонконгское подразделение China Merchants Bank перенесло денежный фонд на $3,8 млрд в блокчейн BNB Chain, открыв путь к интеграции традиционных активов с DeFi-индустрией.

Читать полностью »
Курс доллара к рублю на рынке Форекс упал на минимуме на 3,2% сегодня в 4:13
Рубль укрепился слишком быстро: Банк России оказался перед сложным выбором

Доллар впервые за четыре месяца упал ниже ₽77, но аналитики предупреждают: устойчивость рубля может оказаться краткосрочной из-за внешних и внутренних факторов.

Читать полностью »
Французский банк объявил о запуске EUROD с привязкой к евро в сети Polygon сегодня в 3:11
Европа бросает вызов доллару: на рынок выходит собственный евро-стейблкоин

Европейские банки выходят в блокчейн: ODDO BHF запустил цифровой евро EUROD, а тайваньская OwlTing выходит на Nasdaq со стейблкоин-платформой.

Читать полностью »