Активная разминка может заменить лёгкую тренировку на всё тело

Эта 8-минутная разминка помогает вернуть лёгкость телу, снять напряжение и улучшить гибкость без лишней нагрузки. Простые движения для бодрости и силы.

сегодня в 3:19
Климат-контроль предотвращает запотевание стёкол — автомеханики
сегодня в 2:28
Львы 9 декабря начнут монетизировать экспертные знания — астрологи
сегодня в 2:25
Китайские учёные датировали яйца динозавров уран-свинцовым методом — franceinfo
сегодня в 2:15
Азербайджан привлекает российских туристов зимой с мягким климатом — Андрей Карпов, специалист по туризму
сегодня в 1:59
В Санкт-Петербурге начнётся реставрация СИЗО "Кресты" в арт-объект
сегодня в 1:38
Запекание свеклы снижает её гликемический индекс — диетологи
сегодня в 1:20
Весы 9 декабря найдут скрытый путь к деньгам — день, когда одна идея изменит судьбу
сегодня в 1:19
ИНН станет идентификатором клиентов в системе "Антидроп" — ЦБ России
сегодня в 1:17

Экономика и бизнес

Повышенние зарплаты не всегде ведёт к росту дохода сегодня в 0:24
Повышенние зарплаты не всегде ведёт к росту дохода

Мозг часто мешает экономить: страх потерь, эффект обладания и иллюзия выгоды заставляют тратить больше. Узнайте, какие ловушки мышления крадут ваши деньги и как их избежать.

Читать полностью »
Рефинансирование кредита может помочь выплатить долги вчера в 22:04
Рефинансирование кредита может помочь выплатить долги

Как спланировать выплаты по кредиту, не урезая привычный комфорт: советы по управлению бюджетом, рефинансированию и увеличению доходов.

Читать полностью »
Вера в финансовые мифы тормозит материальный рост вчера в 20:57
Вера в финансовые мифы тормозит материальный рост

Почему привычные убеждения мешают разбогатеть, как мифы о деньгах удерживают в бедности и какие шаги помогут изменить финансовое мышление без радикальных перемен.

Читать полностью »
Гонка за статусом и чужим мнением сильно бьёт по бюджету вчера в 18:48
Гонка за статусом и чужим мнением сильно бьёт по бюджету

Простые привычки, которые помогают экономить каждый день — от правила пяти вопросов до планирования питания. Как сохранить больше без лишних усилий.

Читать полностью »

Городская среда

На юго-западе ввели новые развороты для транспорта — мэр Сергей Собянин вчера в 23:08
На юго-западе ввели новые развороты для транспорта — мэр Сергей Собянин

Юго-запад Москвы обновил дорожную инфраструктуру: появились новые переходы, развороты и элементы безопасности, улучшив движение для пешеходов и транспорта.

Читать полностью »
Командированные возвращаются в Петербург как туристы — вчера в 21:32
Командированные возвращаются в Петербург как туристы — "Островок Командировки"

Командировки превращаются в мини-отпуска. Петербург лидирует по числу bleisure-поездок, а работодатели всё чаще включают их в корпоративную политику.

Читать полностью »
Detroit Riverfront Conservancy открыл парк Ральфа Уилсона на набережной Детройта вчера в 19:41
Detroit Riverfront Conservancy открыл парк Ральфа Уилсона на набережной Детройта

Преобразование Столетнего парка Ральфа С. Уилсона-младшего полностью изменило подход Детройта к своей набережной. Теперь это живое общественное пространство.

Читать полностью »
Ponto C сформировал новый маршрут между историческим центром и югом Пенафьеля вчера в 17:59
Ponto C сформировал новый маршрут между историческим центром и югом Пенафьеля

Новый проект в Пенафьеле не просто добавил городу культурное пространство, а изменил структуру района, создав маршрут, который объединил разрозненные зоны.

Читать полностью »